私は美容にはちょっとうるさい主婦なんです。特に肌の質にはこだわりますね。もともと肌もきれいな方だったし無頓着だったんですけど子供を妊娠、出産し自分の肌が明らかに違うコトに気がついたときから美肌魂に火がつきました。妊娠中が大変でろくに手入れをしないで産後たるんでしまった肌と、小じわが出てきたコトがすごくショックでしたね。普段の手入れがすごく大切なコトを知っていたのでスキンケアを念入りにするようになりました。まずは洗顔。無添加の洗顔フォームをきめ細かくあわ立てて指が肌にふれないようにやさしく洗います。洗顔は美肌の基本ですからね。洗顔を念入りにしないコトにはどんな高価な化粧品も意味がなくなってしまいます。洗顔を念入りにしたら今度は化粧水をていねいに顔にはたきます。化粧水は肌に水分を与える意味ですごく重要なコト。顔にパンパン音がでるようにはたくのではなく、手の先を使わずに優しく細かく肌に染み込ませるようにはたきます。つっぱるような感覚があったら重ね付けすると肌がうるおいます。この２ステップがすごく大事なんですね。で、最後は化粧水のうるおいを逃がさないように乳液かクリームをつけます。できれば無添加化粧品を使いましょうね。不要な成分で肌を痛めないのも老化を防ぐ大切なコトなんです。で、最後は睡眠はしっかり取るコトです。なんだかんだでこれが一番美顔に近づける方法なんですね。しっかり睡眠をとるようにすれば３日程度で美肌効果を得るコトができます。こんな単純なコトですが毎日続けると１ヶ月後くらいには肌がつるんとし、弾力を感じるコトができます。私もこれで産後の悩みを解消することができました。産後は睡眠不足もありますからね。規則正しい生活とシンプルなスキンケアでちゃんと美肌になれますよ。やっぱり美肌は１日にしてならずです。